Coaching-Azur

Selbstsabotage beenden und selbstbestimmt leben

(un)produktive Zeiten

Ich sitze auf dem Sofa und schaue hinaus. Das Meer, das ich von meinem Fenster aus sehen kann, ist eine schimmernde Fläche. Eigentlich wollte ich heute fleißig sein, doch ich merke, wie ich Zeit vertrödele. Die ganze Woche war ich nicht besonders fleißig, obwohl ich Zeit dazu gehabt habe. Wenn ich manchmal lese, wie andere […]

Corona-Geschenke

Innerhalb von wenigen Tagen hat sich in unserem Leben so viel geändert. Bis vor kurzem war das Leben noch berechenbar und weitgehend vorhersehbar. Plötzlich ist diese Sicherheit weg. Die Medien berichten über steigende Todeszahlen, Unternehmer sehen ihre Existenz gefährdet. Die Aktien sind im Sinkflug und wir können uns nicht mehr einfach so frei in unserem […]

Hilfe, ich bin sichtbar!

Die letzten Wochen habe ich auf Facebook an einer Challenge für Coaches teilgenommen. Es ging darum, mehr Sichtbarkeit zu bekommen. Damit meine zukünftigen Kunden mich auch finden können. Hmmmmm…. gar nicht so einfach für mich. Ich bin dabei immer wieder auf innere Blockaden und Ängste gestoßen: Wie werde ich wahrgenommen? Enttäusche ich jemanden, der sich […]

Das wusste ich noch gar nicht

Gestern lief ich bei strahlend schönem Sonnenschein und im T-Shirt am Meer entlang. Meistens fliegen mir dabei Gedanken und Erkenntnisse zu. So auch dieses Mal. Ich überlegte, wo ich genau an diesem Tag vor einem Jahr stand: Ich bereitete meine Abschiedsparty vor, war mitten im Packen, voller Aufregung, Vorfreude, aber auch Unsicherheit. Damals vor einem […]

Spielkind voraus

Die letzten zwei Wochen war ich auf einer abenteuerlichen Reise unterwegs – die Reise zu mir selbst. Angefangen hatte es mit einer Facebook-Challenge. Jeden Tag bekamen wir Inspiration und den Auftrag, zu überlegen, was davon für uns umsetzbar ist. Diese zwei Wochen haben sehr viel in mir bewegt. Ich habe herausgefunden, dass ich eigentlich keine […]

Zwei Fragen, die den Weg weisen

Wer bin ich und wozu mach ich das eigentlich? Mit diesen zwei Fragen durfte ich mich letzte Woche im Rahmen eines Online-Kurses auseinander setzen. Ich habe lange nachgedacht. Ich bin so viel gleichzeitig, Angsthase und gleichzeitig Mut(h)ig. Verspielt und gleichzeitig zielstrebig. Faul und gleichzeitig fleißig. Einen ganzen Tag lang habe ich mich mit mir und […]

Kleine Träume, große Träume und der Saboteur

Es war einmal eine Frau, die schon mit 20 Jahren von einem eigenen Heim träumte. Lange hatte sie als Desktop-Hintergrund das Bild von einem Häuschen im Grünen. Das Bild des Häuschens änderte sich, es wurde mal größer, mal kleiner, mal gemütlich-kuschelig mit Katze, mal ein modernes Appartement im Loft-Style. Auch der Ausblick änderte sich: zuerst […]

Mein Saboteur meldet sich zu Wort

Es soll ein zweites Buch geben. So viel war mir schon klar. Und ich weiß auch schon, um welches Thema es gehen sollte. Doch mit dem Schreiben haperte es. Seit Wochen versuche ich, meine Gedanken zu Papier zu bringen, doch es klappte nicht richtig. Wenn ich an einer Stelle einfach nicht weiterkomme, packe ich erst […]

Lang lebe die Weile

Heute Abend lag ich auf dem Sofa und wusste nicht so genau, was ich jetzt tun wollte – oder vielleicht eher tun sollte? So richtig Lust hatte ich auf nichts. Und da es mein Plan gewesen war, nichts zu machen, war das eigentlich ziemlich passend. Kurz und gut: Mir war langweilig.

Den Kopf voller Ideen

Vorgestern fiel es mir schwer, einzuschlafen. Zu viele Pläne und Ideen schwirrten in meinem Kopf: ich dachte an meinen nächsten Kurs, an Artikel, die ich noch schreiben wollte, an die Themenplanung des nächsten Monats, an Beiträge für Facebook. Mein Gedanken huschten von einem Thema zum nächsten. Plötzlich musste ich lachen: Hatte ich nicht kürzlich darüber […]