Eigentlich könnte das Leben so einfach sein. Wenn da diese Stimme nicht dauernd wäre. Sie vermiest dir deine Erfolge (“Das war ja nur Glück. Und außerdem hättest du das noch viel besser gekonnt”), sie verunsichert dich (“Das geht bestimmt schief, wir werden uns so blamieren”), sie macht dich bei Fehlern fertig (“So peinlich! Jetzt sehen alle, was für ein Volldepp du bist. Sowas darf einfach nicht passieren!”)

Du würdest diese Stimme gern zum Schweigen bringen. Das Problem ist bloß: Sie ist in deinem Kopf, Ohren zuhalten funktioniert leider nicht.

Unser innerer Kritiker macht uns das Leben schwer – doch wir können ihn stoppen.

Ich habe anfangs gar nicht gemerkt, wie negativ ich ständig über mich denke, und wie sehr mir dieses Denken meine Lebensqualität kaputt macht. Erst als ich begonnen habe, in der Psychosomatik zu arbeiten, wurde mir klar, was da passiert. Und ich habe Techniken gelernt, mit denen wir das negative Denken verändern können.

Positives Denken kann alles verändern

Stell dir vor, du wachst eines Morgens auf und es gibt keinen inneren Kritiker mehr. Woran würdest du es bemerken? Was hätte sich geändert? Und wie würde dein Leben jetzt verlaufen?

Die Antwort kannst du dir natürlich nur selbst geben, ich kann aber von meinem Aha-Erlebnis erzählen: Seit ich meinen Kritiker im Griff habe, hat sich bei mir ein Gefühl von Gelassenheit eingestellt. Ich merke es daran, dass Fehler kein Weltuntergang mehr sind, sondern ich sie mir verzeihen und sogar daraus etwas lernen kann. Ich habe weniger Angst vor der Zukunft – schließlich kann ich darauf vertrauen, dass es immer wieder weitergehen wird. Und ich sehe mehr das Schöne im Leben, kann mich viel mehr über jeden Tag freuen. Kurz und gut: mein Leben ist ruhiger, schöner und leichter geworden.

Auch du kannst das lernen

Warum ich mir da so sicher bin? – Weil ich seit vielen Jahren Menschen coache und berate. Negative Denkmuster aufzuspüren und zu verändern ist mein täglich Brot. Ich habe schon so viele Menschen auf dem Weg zum positiven Denken begleitet, dass ich wirklich sagen kann: die Strategien helfen tatsächlich. Sie sind gar nicht so schwer zu erlernen. Ich zeige dir, wie es geht.

Meine Wunderwaffe gegen den inneren Kritiker

In meinem Videokurs „Stopp den Kritiker in dir“ erfährst du, was du tun kannst, um endlich Selbstvertrauen aufzubauen. In fünf Videos lernst du

• wie dein innerer Kritiker aussieht und warum es so wichtig ist, ein Bild von deinem Kritiker zu haben,
• auf welche Kritiker-Keywords du achten solltest, um nicht in die Schwarz-weiß-Falle zu tappen
• wie du Katastrophendenken stoppen kannst
• welche Strategien dir helfen, um Perfektionismus abzubauen
• und wie du es schaffst, mit Hilfe eines liebevollen Begleiters Selbstvertrauen aufzubauen

In jedem meiner Videos erkläre ich dir anschaulich und mit Beispielen, wie die Techniken funktionieren. Zu jedem Video bekommst du ein Arbeitsblatt, um die Strategien individuell auf dich anzupassen. 

Natürlich musst du auch dranbleiben und sie anwenden. Aber auch dabei helfe ich dir mit einer von mir gezeichneten Sketchnote, auf der du alle wichtigen Strategien nochmal direkt vor Augen hast.

Aber was, wenn es nicht funktioniert?

Vielleicht sagt dir dein innerer Kritiker jetzt “Das wird sowieso nichts. Haben wir alles schon probiert”. Ich sage dir dagegen “Du riskierst nicht viel. Den Kurs gibts für nur 33 Euro und du investierst nur 5x 30 min deiner Zeit. Im schlimmsten Fall hast du nicht viel verloren. Du hast aber viel zu gewinnen. Nämlich jede Menge Lebensqualität und Gelassenheit. Also gib dir selbst eine Chance und probier es doch einfach aus“.

Mit deiner Bestellung erhältst du Zugang zum kompletten Kursmaterial, das du dir dann herunterladen kannst. So kannst du dir den Zeitraum, in dem du die Kursinhalte durcharbeiten möchtest, frei einteilen (ich empfehle dir jeden Tag eine Einheit, so dass du in weniger als einer Woche schon alles Wissen hast, um deinen inneren Kritiker zu stoppen).

Das Ganze erhältst du zu einem einmaligen Preis von nur 33 Euro. 

Wie kannst du den Kurs buchen?

Den Kurs biete ich über Digistore an. Deine Vorteile: Sichere Buchung, mehrere Bezahloptionen und sicheres Herunterladen der Kursinhalte. Durch Klicken auf den „Kaufen“-Button gelangst du zur Seite von Digistore. Dort musst du nur noch deine Daten angeben, die Bezahlform wählen und den Kauf abschließen.
Die Kursinhalte werden dir dann zum Download bereitgestellt und du kannst sie dir herunterladen und in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.

Mein zusätzlicher Bonus für dich: Rabatt auf 1:1-Coaching

Es kann sein, dass du am Ende des Kurses gern noch mehr Unterstützung im Dranbleiben hättest, oder gern noch die Strategien gemeinsam mit mir vertiefen möchtest. Dazu habe ich auch ein ganz besonderes Angebot: Wenn du mir ein Screenshot deiner Bestellung (Rechnung reicht auch) per Mail zuschickst, bekommst du auf das nächste gebuchte Einzelcoaching 20 Euro Rabatt.  So holst du das bestmögliche aus dem Kurs heraus und zwingst deinen inneren Kritiker endlich in die Knie.

Also geh es an. Für dich und für ein leichteres und schöneres Leben.