Wie Sie sich selbst liebevoll an die Hand nehmen können

Wie Sie sich selbst liebevoll an die Hand nehmen können

Seien wir mal ehrlich: Wir alle hätten als Kind vermutlich mehr Unterstützung brauchen können. Und das sage ich als jemand, der wirklich sehr viel Liebe und Unterstützung bekommen hat. Aber gerade dann, wenn sich unser Selbstwert aufbaut, wenn wir als Kind langsam zu...

Wie ein „Nein“ Ihren Selbstwert stärkt

Heute schon „Nein“ gesagt?Es klingt vielleicht unlogisch, aber je häufiger Sie sich um andere kümmern, desto schlechter ist es um Ihren Selbstwert bestellt. Ich mache mich mit der Meinung vielleicht unbeliebt. Schließlich sind wir ja als soziale Wesen...
10 Übungen für einen besseren Selbstwert

10 Übungen für einen besseren Selbstwert

Im Laufe meiner Coaching-Tätigkeit hatte ich schon die unterschiedlichsten Fälle von Selbstsabotage erlebt, aber sie alle hatten eines gemeinsam: es mangelte ihnen allen an einem gesunden Selbstwert. Das ist nicht weiter verwunderlich, denn zum einen sind...
Was hat mein Selbstwert mit Selbstsabotage zu tun?

Was hat mein Selbstwert mit Selbstsabotage zu tun?

  Hier erfahren Sie, wie der innere Saboteur Ihren Selbstwert schützen möchte und dabei genau das Gegenteil erreicht. Ich zeige Ihnen, welche Situationen besonders gefährlich sind und wie Sie damit umgehen können.   Ist Ihnen schon wieder etwas nicht geglückt und Sie...