Mein Wissen aus 10 Jahren psychosomatischer Tätigkeit habe ich in über 50 Blogartikel verpackt.
Lernen Sie von mir
– wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen
– welche Blockaden Ihnen auf Ihrem Weg begegnen können und wie Sie diese meistern
– warum Ihr innerer Saboteur Sie dennoch so manches Mal behindert
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Schmökern und jede Menge neuer Erkenntnisse
So können Sie sich mit Ihrer Angst auseinandersetzen
Ich zeige Ihnen hier eine ungewöhnliche, aber sehr wirksame Methode zum Umgang mit der Angst.Mit den Gefühlen ist es so eine Sache. Wir fühlen uns ihnen oft hilflos ausgeliefert und können Sie nicht kontrollieren. Wir können uns noch so oft positive Dinge sagen, aber...
Wie sieht eigentlich mein perfektes Leben aus?
In diesem Artikel finden Sie es heraus. Wissen Sie, wie Ihr perfektes Leben aussieht? Was Sie bräuchten, um jeden Tag glücklich aufzustehen und abends voller Vorfreude auf den nächsten Tag einzuschlafen? Und das jeden Tag aufs Neue? Nicht immer ist es einfach,...
Wenn wir vor lauter Grübeln nicht einschlafen können
Wenn es nur so einfach wär. Oft halten unsere Gedanken uns vom Einschlafen ab. Mit welchen genialen Tricks Sie trotzdem zur Ruhe kommen, verrate ich hier. Gerade wenn wir nachts nicht schlafen können, kommen Zukunftsängste und Selbstzweifel. Sie sind Wasser auf der...
Kleine Alltagssabotagen – 7 Denkfallen, in die Sie sicher auch schon getappt sind
Wetten, dass Ihnen diese Selbstsabotage-Fallen bekannt vorkommen? "Selbstsabotage ist viel häufiger, als Sie vielleicht denken. Mit kleinen Strategien versalzen wir uns immer wieder die eigene Suppe. Und da unser innerer Saboteur dabei sehr geschickt vorgeht, merken...
Treffe ich die richtigen Entscheidungen für mein Leben?
Als Kind wussten wir noch genau, wie unser Leben aussehen sollte. Doch dann haben wir dieses Wissen einfach vergessen. Meine Fragen helfen Ihnen dabei, herauszufinden, was Sie wirklich wollen.Selbstsabotage tritt oft dann auf, wenn Sie gerade dabei sind, falsche...
Lernen Sie Ihren inneren Antreiber kennen
Unsere inneren Antreiber machen uns ganz schön das Leben schwer und sorgen zudem dafür, dass wir uns selbst sabotieren. Erfahren Sie hier mehr.Eva weiß manchmal gar nicht, wo ihr der Kopf steht. Es fängt schon am frühen Morgen an: Die Kinder müssen in die Schule, die...
So fühlen Sie sich im Handumdrehen leichter und glücklicher
Mit dieser Imaginationsübung bekommen Sie ganz schnell wieder gute Laune. Probieren Sie es aus!Kennen Sie das auch, dass Sie an eine schwierige Aufgabe denken, die noch vor Ihnen liegt und plötzlich hat es Ihnen die Laune verhagelt? Ganz sicher kennen Sie das. ...
Selbstsabotage ist für mich kein Thema – oder doch?
Aber sind Sie sich wirklich so sicher, dass Sie keinen Saboteur haben? Lesen Sie doch mal diesen Artikel.Vielleicht denken Sie, dass Selbstsabotage bei Ihnen nicht auftritt. Aber sind Sie sich da ganz sicher? Hatten Sie nicht auch immer wieder Phasen, in denen Sie...
4 Basics, die Sie über Selbstsabotage wissen sollten
Besonders wenn es um Selbstsabotage geht, sollten Sie genau wissen, was das ist und warum sie auftritt. Sie wollen endlich Ihre Ziele erreichen und aufhören, sich ständig selbst zu blockieren? Dazu müssen Sie zunächst verstehen, warum bestimmte Strategien Sie...
Hochstaplersyndrom überwinden: Wie Sie Selbstzweifel abbauen und sich selbst mehr vertrauen
Ständig die Angst, als unfähig entlarvt zu werden - das macht mürbe und muss nicht sein. Hier zeige ich Ihnen einen Ausweg.Der Weg heraus aus dem Hochstapler-Syndrom (auf englisch auch Impostor-Syndrom) ist gar nicht so leicht. Denn die Grundüberzeugung, nicht gut...
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