So können Sie sich mit Ihrer Angst auseinandersetzen

So können Sie sich mit Ihrer Angst auseinandersetzen

Die Angst im GriffIch zeige Ihnen hier eine ungewöhnliche, aber sehr wirksame Methode zum Umgang mit der Angst. Mit den Gefühlen ist es so eine Sache. Wir fühlen uns ihnen oft hilflos ausgeliefert und können Sie nicht kontrollieren. Wir können uns noch so oft positive...
Wie wir uns durch Stress selbst sabotieren

Wie wir uns durch Stress selbst sabotieren

Stress lass nach!Was Sie gegen Ihre inneren Stressmacher unternehmen können erfahren Sie in diesem Artikel. Wenn wir unter starkem Stress stehen, leidet nicht nur die Seele, sondern auch der Körper kann krank werden. Was viele dabei aber nicht wissen ist, dass der...
So bekommst du deine Angst in den Griff

So bekommst du deine Angst in den Griff

Keine Angst vor der Angst!Warum Angst eine Entscheidung ist, die du triffst und wie du diese Entscheidung verändern kannst. Ein Gastartikel von Christina Stiglmeier   Noch zehn Minuten bis zu meinem „großen Auftritt“. In einem Führungskräfte-Meeting werde ich ein...
So nutzen Sie Ihr inneres Team

So nutzen Sie Ihr inneres Team

Wer spricht denn da?Lernen Sie Ihr inneres Team kennen und setzen Sie es ein, um Ziele zu erreichen. Ich bin viele – so lautet der Name eines bekannten Buchs. Ich will sogar noch weiter gehen und behaupte: „Du bist mehr als du denkst“. Denn in Ihrem Kopf befinden sich...

Umgang mit Verlusten – Was können Sie tun?

Leider ist dieses Thema „Umgang mit Trauer“ in Zeiten von Corona sehr aktuell. Die Zahl der Todesfälle steigt immer weiter an. Und selbst wenn Sie (hoffentlich) selbst noch keinen Corona-Toten in Ihrem Umfeld betrauern mussten, so können die Nachrichten...