Meine Erfahrung aus jahrelanger Arbeit mit dem inneren Saboteur habe ich in fast 100 Blogartikel verpackt.
Lernen Sie von mir
– wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen
– welche Blockaden Ihnen auf Ihrem Weg begegnen können und wie Sie diese meistern
– warum Ihr innerer Saboteur Sie dennoch so manches Mal behindert
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Schmökern und jede Menge neuer Erkenntnisse
11 Tipps zur Angstbewältigung
Angst können Sie nur überwinden, wenn Sie die Erfahrung machen, dass Sie stärker sind als die Angst. Wie das geht, erkläre ich hier.Oft sabotieren wir uns aus Angst heraus. Sie kann ganz unterschiedliche Gründe haben: Versagensangst, Angst vor Erfolg oder Angst vor...
3 Wege, wie Sie mit Fantasie Ihre Ziele erreichen
Viel zu oft strengen wir uns an und strampeln, um unsere Ziele zu erreichen. Dabei wäre es so viel einfacher, wenn das Ziel schon zum Greifen nah wäre. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Vorstellungskraft nutzen können, um richtig Gas zu geben.
Checkliste gegen Mutlosigkeit
Hier gibt es die ultimative Checkliste gegen Mutlosigkeit.Manchmal fühlen wir uns mutlos und traurig. Dann haben wir das Gefühl, als könnte es nie wieder besser werden. Wir sehen alles nur noch grau, trauen uns selbst nichts mehr zu und sind nicht mehr in der Lage,...
Durchhalten ist schwer – so geht’s trotzdem
Aller Anfang ist schwer. Noch schwerer ist es, nicht zwischendurch aufzugeben. Dieses Arbeitsblatt hilft Ihnen dabei.Vielleicht kennen Sie das ja auch: Voller Begeisterung haben Sie ein neues Ziel und legen los. Die ersten Tage laufen gut. Aber dann stellt sich...
Warum Selbstsabotage zu Depressionen führen kann
Nichts macht mehr richtig Freude? Das Leben erscheint nur noch zäh und anstrengend? – Vorsicht! Dahinter könnte eine Depression stecken. Sie kommt häufig bei Selbstsabotage vor. Ich zeigte Ihnen, was Sie dagegen tun können.
So können Sie sich mit Ihrer Angst auseinandersetzen
Ich zeige Ihnen hier eine ungewöhnliche, aber sehr wirksame Methode zum Umgang mit der Angst.
Wie sieht eigentlich mein perfektes Leben aus?
In diesem Artikel finden Sie es heraus. Wissen Sie, wie Ihr perfektes Leben aussieht? Was Sie bräuchten, um jeden Tag glücklich aufzustehen und abends voller Vorfreude auf den nächsten Tag einzuschlafen? Und das jeden Tag aufs Neue? Nicht immer ist es einfach,...
Wenn wir vor lauter Grübeln nicht einschlafen können
Wenn es nur so einfach wär. Oft halten unsere Gedanken uns vom Einschlafen ab. Mit welchen genialen Tricks Sie trotzdem zur Ruhe kommen, verrate ich hier. Gerade wenn wir nachts nicht schlafen können, kommen Zukunftsängste und Selbstzweifel. Sie sind Wasser auf der...
Kleine Alltagssabotagen – 7 Denkfallen, in die Sie sicher auch schon getappt sind
Wetten, dass Ihnen diese Selbstsabotage-Fallen bekannt vorkommen? "Selbstsabotage ist viel häufiger, als Sie vielleicht denken. Mit kleinen Strategien versalzen wir uns immer wieder die eigene Suppe. Und da unser innerer Saboteur dabei sehr geschickt vorgeht, merken...
Treffe ich die richtigen Entscheidungen für mein Leben?
Sich richtig zu entscheiden ist gar nicht so einfach. So oft gehen wir faule Kompromisse ein und ganz langsam leben wir ein Leben, das gar nicht mehr uns gehört. Testen Sie mal, ob die Gefahr auch bei Ihnen besteht.
Lernen Sie Ihren inneren Antreiber kennen
Unsere inneren Antreiber machen uns ganz schön das Leben schwer und sorgen zudem dafür, dass wir uns selbst sabotieren. Erfahren Sie hier mehr.Eva weiß manchmal gar nicht, wo ihr der Kopf steht. Es fängt schon am frühen Morgen an: Die Kinder müssen in die Schule, die...
So fühlen Sie sich im Handumdrehen leichter und glücklicher
Mit dieser Imaginationsübung bekommen Sie ganz schnell wieder gute Laune. Probieren Sie es aus!Kennen Sie das auch, dass Sie an eine schwierige Aufgabe denken, die noch vor Ihnen liegt und plötzlich hat es Ihnen die Laune verhagelt? Ganz sicher kennen Sie das. ...
Selbstsabotage ist für mich kein Thema – oder doch?
Aber sind Sie sich wirklich so sicher, dass Sie keinen Saboteur haben? Lesen Sie doch mal diesen Artikel.Vielleicht denken Sie, dass Selbstsabotage bei Ihnen nicht auftritt. Aber sind Sie sich da ganz sicher? Hatten Sie nicht auch immer wieder Phasen, in denen Sie...
4 Basics, die Sie über Selbstsabotage wissen sollten
Was ist denn Selbstsabotage eigentlich? Wenn Sie das nicht wissen, ist es, als wollten Sie einen Kuchen backen, ohne zu wissen, wie der Herd angeht. Das beste Rezept nützt nichts, wenn Sie die Grundlagen nicht beherrschen. Also Kochmütze auf und ran an den Artikel!
Hochstaplersyndrom überwinden: Wie Sie Selbstzweifel abbauen und sich selbst mehr vertrauen
Ständig die Angst, als unfähig entlarvt zu werden - das macht mürbe und muss nicht sein. Hier zeige ich Ihnen einen Ausweg.Der Weg heraus aus dem Hochstapler-Syndrom (auf englisch auch Impostor-Syndrom) ist gar nicht so leicht. Denn die Grundüberzeugung, nicht gut...
Mach mit beim Selbstvertrauens-Training
Du wärst gern selbstbewusster, aber dir fehlt die Zeit?
Ich zeige dir in 5 kurzen E-Mails was du im Alltag verändern kannst, um Selbstvertrauen aufzubauen. Geht schnell, bringt viel und kostet dich 0 Euro. Trag dich einfach in meine E-Mail-Liste ein und lege morgen direkt los.
Damit du auch die ganz großen Träume wahr machen kannst.
Sag deinen Selbstzweifeln goodbye