Wachstumsschmerzen

Ich glaube, fast jeder kennt diesen Zustand, wenn man mit sich selbst unzufrieden ist. Gefühle von Überforderung und innerer Anspannung. Angst, zu versagen und sich komplett zu blamieren. Ich zumindest kenne diesen Gemütszustand sehr gut. Immer wieder haben mich diese...

Wieder mal (wie ein) Kind sein

Als wir gestern am Meer entlang spaziert sind, habe ich einen kleinen Jungen beobachtet, der einen Drachen steigen ließ. Plötzlich denke ich an früher und die kindliche Freude, wenn wir es einmal geschafft haben, den Drachen in die Luft zu bekommen und immer mehr...

Den Frosch zuerst

Kennen Sie den Ausdruck „Eat the frog-Aufgabe“? Dies ist die Aufgabe, die am unangenehmsten ist und deren Beginn große Widerstände auslöst, selbst wenn die Durchführung letztendlich gar nicht so schwer ist oder nicht so lange dauert. Diese Eat the...

Fest im Blick

Neulich gingen wir spazieren. Eine Familie kam uns entgegen. Der Junge thronte stolz auf seinem Fahrrad, allerdings fuhr er noch etwas wacklig und geradewegs in unsere Richtung. Bevor wir gezwungen waren, uns mit einem beherzten Sprung in Sicherheit zu bringen, war es...

Ein Investment, das sich lohnt!

Wir leben in einer anstrengenden Zeit. Nie zuvor hatten wir so viele Möglichkeiten, aber auch so viele Herausforderungen auf einmal. Das fängt mit der ständigen Erreichbarkeit an und hört mit den vielen Informationen auf, die tagtäglich auf uns einprasseln. Daher habe...

Sommer, ade

Herbstanfang. Ich blicke zurück auf einen langen Sommer. Es war der längste und schönste Sommer meines bisherigen Lebens. Ich bin meist barfuß gelaufen, habe teilweise ganze Tage im Badeanzug verbracht, viel geschwommen, Feuerwerk gesehen und bin bis spät in die Nacht...

Ich freu mich schon mal vor

Eine spannende Zeit liegt vor mir. Mit schönen Begegnungen, Herausforderungen, vielen neuen Eindrücken. Ich sitze gerade auf meinem Sofa, plane die nächsten Wochen und freue mir dabei ein Loch in den Bauch. Das Vorfreuen zelebriere ich förmlich und genieße dieses...

Keine Zeit ?

„Zum Entspannen hab ich keine Zeit“. Ein Spruch, den man oft hört. Aber ist das wirklich so? Eigentlich reichen manchmal schon 5 Minuten aus, in denen man bewusst auf die Atmung achtet, in denen man am Fenster steht und tief durchschnauft, oder in denen...

Nicht perfekt

Es ist eine allen bekannte Tatsache, die normalerweise jeder wissen müsste: ein Mensch ist nicht perfekt. Nur, dass die Mehrheit der Menschen denkt, dass sie selbst dabei eine Ausnahme bilden. Zwar weiß man theoretisch um die eigene Fehlbarkeit, aber wenn es dann...

Licht und Schatten

An diesem heißen Sommertag bin ich sehr dankbar über das Vorhandensein von Schatten. Ich sitze gerade unter einem Baum und bewundere die Muster, die das Sonnenlicht und der Schatten des Baumes auf dem Boden zaubern. Richtig schön sieht es aus, abwechslungsreich und...