Unser innerer Saboteur schlägt vor allem dann zu, wenn wir Leistung bringen und erfolgreich sein wollen. Denn in unserer Wertewelt ist Leistung sehr stark mit unserem Selbstwert verbunden.

Ich habe einen kleinen Selbsttest erstellt, mit dessen Hilfe Sie einen schnellen Überblick gewinnen, ob es bei Ihnen Hinweise auf einen Erfolgsverhinderer gibt.

Hier können Sie den Test auch als pdf herunterladen

Beantworten Sie bitte folgende Fragen:

1) Haben Sie das erreicht, wovon Sie schon als Kind geträumt hatten? Sowohl in Beziehungen, als auch beruflich, materiell und was Fertigkeiten/Wissen angeht?

Nein

2) Falls nein: woran sind Ihre Träume gescheitert?

Weil sie mir nicht mehr wichtig waren  

Weil ich mit dem, was ich nun habe, zufrieden bin 

An äußeren Umständen

Am Geld

An Zeitnot

An Krankheit

3) Wie wichtig waren/sind Ihre Zukunftspläne für Sie?

Wichtig/ sehr wichtig 

4) Welche Konsequenzen hätte es, wenn Ihre Träume scheiterten?

Keine Konsequenzen 

Mit den Folgen könnt ich leben 

Existenzangst/Zukunftssorgen 

Starke Enttäuschung/Scham 

Psychische Probleme 

Materielle/sonstige Verluste

Ärger mit anderen/ Abwertung 

5) Wie groß ist Ihre Angst, zu scheitern?

Nicht vorhanden bis mäßig groß 

Groß bis sehr groß

6) Welche Folgen hätte es, wenn Sie mit dem Projekt Erfolg haben? (z.B. in Beziehungen, materiell, gesundheitlich oder charakterlich)

überwiegend positive Folgen

eher negative Folgen

7) Bestehen Interessenskonflikte, bezüglich Ihres Projekts? (z.B. Angst, dass Sie durch Erfolg Freunde verlieren könnten)

Ja

8) Würden Sie sich selbst als zielstrebigen und disziplinierten Menschen bezeichnen?

Nein

Nein

Auswertung:

Schauen Sie nun, ob Sie eher Antworten passend finden, die auf der rechten oder die auf der linken Seite stehen. Je mehr Antworten von der rechten Seite auf Sie zutreffen,  desto wahrscheinlicher ist es, dass ein Erfolgssaboteur in Ihnen haust.

Und was mache ich nun?

Zunächst erst mal, finden Sie heraus, warum Ihr Erfolgssaboteur aktiv ist.  Häufige Ursachen sind Versagensängste, ein geringer Selbstwert oder Selbstzweifel. Je mehr Sie über die Motive Ihres Saboteurs wissen, desto besser. Denn unterschiedliche Beweggründe erfordern jeweils ein unterschiedliches Vorgehen.

Sollten Versagensängste oder Schamgefühle der Auslöser für Selbstsabotage sein, so können Sie lernen, diese negativen Bilder zu verändern, so dass diese Sie nicht mehr bremsen. Wie das geht, beschreibe ich in meinem Kurs “Regisseur im Kopf”.

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-> Hier erfahren Sie mehr über den Kurs

Wie sieht es bei Ihnen aus? Könnten Sie einen Erfolgssaboteur in sich haben? Schreiben Sie es in die Kommentare.