Mein Wissen aus 10 Jahren psychosomatischer Tätigkeit habe ich in fast 100 Blogartikel verpackt.
Lernen Sie von mir
– wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen
– welche Blockaden Ihnen auf Ihrem Weg begegnen können und wie Sie diese meistern
– warum Ihr innerer Saboteur Sie dennoch so manches Mal behindert
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Schmökern und jede Menge neuer Erkenntnisse

5 Gründe, mit denen dein Saboteur verhindert, dass du überhaupt anfängst
Doch da hat unser Saboteur was dagegen. Wie Sie trotzdem ins Tun kommen, verrät mein Artikel.„Wehret den Anfängen!" Soweit ich weiß stammt dieser Spruch von Ovid und wenn es danach geht, scheint mein innerer Saboteur die alten Römer sehr zu ehren. Denn er hält sich...

10 Übungen für einen besseren Selbstwert
... sind Sie! Lernen Sie, sich selbst wert zu schätzen. Hier gibt es die ultimativen Tipps für einen bessseren Selbstwert.Im Laufe meiner Coaching-Tätigkeit hatte ich schon die unterschiedlichsten Fälle von Selbstsabotage erlebt, aber sie alle hatten eines gemeinsam:...

So motivieren Sie sich richtig
Mit diesen Motivations-Tipps schlagen Sie Ihrem Saboteur ein Schnippchen. "Ich sollte unbedingt einmal..." Diesen Satz kennt vermutlich jeder. Tief in uns wissen wir, was wir verändern müssen, um glücklicher oder gesünder zu leben. Aber aus vielen verschiedenen...

3 Wege, wie Sie mit Fantasie Ihre Ziele erreichen
Viel zu oft strengen wir uns an und strampeln, um unsere Ziele zu erreichen. Dabei wäre es so viel einfacher, wenn das Ziel schon zum Greifen nah wäre. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Vorstellungskraft nutzen können, um richtig Gas zu geben.

Was denken Sie wirklich über Erfolg?
Finden Sie heraus, was Sie insgeheim tatsächlich über Erfolg denken und lösen Sie endlich die Bremse in Ihrem Kopf.

Warum es so gefährlich ist, am eigenen Erfolg zu zweifeln
Ganz ehrlich: Zweifeln Sie nicht manchmal auch an Ihrem Erfolg oder sogar an sich selbst? Ihr Saboteur möchte Sie vor Misserfolgen schützen, aber durch sein Handeln macht er das Problem nur schlimmer. Ich zeige Ihnen, wie Sie aus diesem Teufelskreis herausfinden.

So werfen Sie Ihre negativen Gedanken über Bord
Don’t worry, be happe – Wenn es doch nur so einfach wäre! In diesem Artikel zeige ich Ihnen, wie positives Denken funktioniert.

Checkliste gegen Mutlosigkeit
Hier gibt es die ultimative Checkliste gegen Mutlosigkeit.Selbstsabotage führt in der Regel zu zunehmender Mutlosigkeit. Und Mutlosigkeit verstärkt die Selbstsabotage. Es ist daher wichtig, zu wissen, was Sie dagegen tun können. Hier finden Sie eine Checkliste über...

Durchhalten ist schwer – so geht’s trotzdem
Aller Anfang ist schwer. Noch schwerer ist es, nicht zwischendurch aufzugeben. Dieses Arbeitsblatt hilft Ihnen dabei.Vielleicht kennen Sie das ja auch: Voller Begeisterung haben Sie ein neues Ziel und legen los. Die ersten Tage laufen gut. Aber dann stellt sich...

Die eigene Motivation klären
Als Kind wussten Sie noch genau, wie Ihr Leben später aussehen sollte. Aber jetzt sind Sie etwas ratlos, was Sie vom Leben noch erwarten können und was Sie eigentlich wollen? Keine Sorge, damit sind Sie nicht allein. Ich zeige Ihnen hier, wie Sie wieder lernen, auf Ihr Herz zu hören.

Werden Sie zum Schriftsteller Ihres Lebens
Wie das geht, verrate ich Ihnen in diesem Artikel. Wissen Sie schon, wo Sie in 5 Jahren stehen wollen? Diese Frage wird ja immer wieder gefragt. Auch ich habe sie schon ganz oft gestellt und sie hat mich bisher immer weitergebracht. Warum? Das verrate ich Ihnen...

Wie Sie Gedankenkreisen stoppen
Hier erkäre ich Ihnen, wie Sie endlich mal Ihre Grübelgedanken in den Griff bekommen.

Warum Selbstsabotage zu Depressionen führen kann
Nichts macht mehr richtig Freude? Das Leben erscheint nur noch zäh und anstrengend? – Vorsicht! Dahinter könnte eine Depression stecken. Sie kommt häufig bei Selbstsabotage vor. Ich zeigte Ihnen, was Sie dagegen tun können.

So können Sie sich mit Ihrer Angst auseinandersetzen
Ich zeige Ihnen hier eine ungewöhnliche, aber sehr wirksame Methode zum Umgang mit der Angst.

Wie sieht eigentlich mein perfektes Leben aus?
In diesem Artikel finden Sie es heraus. Wissen Sie, wie Ihr perfektes Leben aussieht? Was Sie bräuchten, um jeden Tag glücklich aufzustehen und abends voller Vorfreude auf den nächsten Tag einzuschlafen? Und das jeden Tag aufs Neue? Nicht immer ist es einfach,...
Mach mit beim Selbstvertrauens-Training
Du wärst gern selbstbewusster, aber dir fehlt die Zeit?
Ich zeige dir in 5 kurzen E-Mails was du im Alltag verändern kannst, um Selbstvertrauen aufzubauen. Geht schnell, bringt viel und kostet dich 0 Euro. Trag dich einfach in meine E-Mail-Liste ein und lege morgen direkt los.
Damit du auch die ganz großen Träume wahr machen kannst.
Sag deinen Selbstzweifeln goodbye