Mein Wissen aus 10 Jahren psychosomatischer Tätigkeit habe ich in fast 100 Blogartikel verpackt.
Lernen Sie von mir
– wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen
– welche Blockaden Ihnen auf Ihrem Weg begegnen können und wie Sie diese meistern
– warum Ihr innerer Saboteur Sie dennoch so manches Mal behindert
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Schmökern und jede Menge neuer Erkenntnisse
Wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen
Tief in Ihnen gibt es Bedürfnisse, von denen Sie vielleicht selbst nichts wissen. Meine Fragen helfen Ihnen, diese ans Licht zu bringen.Als ich noch in der Klinik arbeitete, erzählte mir einmal eine Patientin „Wissen Sie, ich würde ja gerne mein Leben leben, aber ich...
Warum Seelenmüll aus der Kindheit uns immer noch belastet
In diesem Artikel zeige ich Ihnen, wie Sie negative Prägungen aufspüren und überwinden.Manchmal reagieren wir in bestimmten Situationen unangemessen. Dahinter stecken oft Erlebnisse aus der Kindheit, die uns geprägt haben. Gerade mit dem Auftreten von Corona wurde...
Wie Sie wirklich aus der Selbstsabotage aussteigen können
Bei Selbstsabotage bringt es nichts, immer wieder dasselbe zu versuchen. Sie brauchen einen besseren Plan. Ich erkläre Ihnen die 5 Stufen, die Sie brauchen, um aus der Selbstsabotage-Falle herauszukommen.
Impostor-Syndrom Test: Bin ich vom Hochstapler-Syndrom betroffen?
Impostor-Syndrom Test: So findest du ganz schnell und einfach heraus, ob auch du vom Hochstapler-Syndrom betroffen bist. Impostor-Syndrom: was ist das eigentlich? Und warum sollte ich mich testen lassen? Das erfährst du gleich. Der wichtigste Grund,...
So nutzen Sie Ihr inneres Team
Lernen Sie Ihr inneres Team kennen und setzen Sie es ein, um Ziele zu erreichen."Ich bin viele" – so lautet der Name eines bekannten Buchs. Mir hat dieser Titel schon immer gefallen. Denn in meinem Kopf gibt es nicht nur eine Stimme, sondern sehr viele. Manche wollen...
Welche Methoden Ihr innerer Saboteur anwendet
Ihr innerer Saboteur ist ein ziemlich ausgebufftes Kerlchen. Meist handelt er so, dass Sie es überhaupt nicht merken. Lesen Sie mal, welche Methoden er verwendet. Ich bin mir sicher, sie kommen Ihnen bekannt vor.
Umgang mit Verlusten – Was können Sie tun?
Wenn ein geliebter Mensch stirbt, brauchen wir Zeit, das zu verarbeiten. Doch wie trauert man eigentlich richtig? Das erfahren Sie hier.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this...
Haben Sie einen Erfolgsverhinderer in sich?
Kann es sein, dass Sie sich auch manchmal selbst um Ihren Erfolg bringen? Projekte nicht abschließen oder Anmeldefristen verpassen? Testen Sie mal, ob Sie nicht einen kleinen Erfolgsverhinderer in sich haben.
Positiver denken
Positiv Denken ist eine Frage der Übung. Und wie das funktioniert zeige ich Ihnen hier.Oft, viel zu oft sogar, sind wir von unserer eigenen Unfähigkeit überzeugt. Wir denken, dass wir nicht gut genug sind, dass wir scheitern werden, dass wir besser werden müssten, um...
Warum es so schwer ist, unser Verhalten zu ändern
Warum wir oft an unseren guten Vorsätzen scheitern, und wie Sie Ihen Saboteur austricksen, erfahren Sie hier. Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie trotz aller Bemühungen immer wieder in das alte Fahrwasser geraten? Die Antwort: Es gibt mehrere...
Was tun bei einer Blockade?
Gerade vor wichtigen Terminen fühlen wir uns oft blockiert. Diese Schritte helfen Ihnen heraus aus der inneren Lähmung.
11 Tipps zur Angstbewältigung
Angst können Sie nur überwinden, wenn Sie die Erfahrung machen, dass Sie stärker sind als die Angst. Wie das geht, erkläre ich hier.Oft sabotieren wir uns aus Angst heraus. Sie kann ganz unterschiedliche Gründe haben: Versagensangst, Angst vor Erfolg oder Angst vor...
5 Gründe, mit denen dein Saboteur verhindert, dass du überhaupt anfängst
Doch da hat unser Saboteur was dagegen. Wie Sie trotzdem ins Tun kommen, verrät mein Artikel.„Wehret den Anfängen!" Soweit ich weiß stammt dieser Spruch von Ovid und wenn es danach geht, scheint mein innerer Saboteur die alten Römer sehr zu ehren. Denn er hält sich...
10 Übungen für einen besseren Selbstwert
... sind Sie! Lernen Sie, sich selbst wert zu schätzen. Hier gibt es die ultimativen Tipps für einen bessseren Selbstwert.Im Laufe meiner Coaching-Tätigkeit hatte ich schon die unterschiedlichsten Fälle von Selbstsabotage erlebt, aber sie alle hatten eines gemeinsam:...
So motivieren Sie sich richtig
Mit diesen Motivations-Tipps schlagen Sie Ihrem Saboteur ein Schnippchen. "Ich sollte unbedingt einmal..." Diesen Satz kennt vermutlich jeder. Tief in uns wissen wir, was wir verändern müssen, um glücklicher oder gesünder zu leben. Aber aus vielen verschiedenen...
Mach mit beim Selbstvertrauens-Training
Du wärst gern selbstbewusster, aber dir fehlt die Zeit?
Ich zeige dir in 5 kurzen E-Mails was du im Alltag verändern kannst, um Selbstvertrauen aufzubauen. Geht schnell, bringt viel und kostet dich 0 Euro. Trag dich einfach in meine E-Mail-Liste ein und lege morgen direkt los.
Damit du auch die ganz großen Träume wahr machen kannst.
Sag deinen Selbstzweifeln goodbye