Mein Wissen aus 10 Jahren psychosomatischer Tätigkeit habe ich in fast 100 Blogartikel verpackt.
Lernen Sie von mir
– wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen
– welche Blockaden Ihnen auf Ihrem Weg begegnen können und wie Sie diese meistern
– warum Ihr innerer Saboteur Sie dennoch so manches Mal behindert
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Schmökern und jede Menge neuer Erkenntnisse
Lernen Sie Ihren inneren Antreiber kennen
Unsere inneren Antreiber machen uns ganz schön das Leben schwer und sorgen zudem dafür, dass wir uns selbst sabotieren. Erfahren Sie hier mehr.Eva weiß manchmal gar nicht, wo ihr der Kopf steht. Es fängt schon am frühen Morgen an: Die Kinder müssen in die Schule, die...
Hochstaplersyndrom überwinden: Wie Sie Selbstzweifel abbauen und sich selbst mehr vertrauen
Ständig die Angst, als unfähig entlarvt zu werden - das macht mürbe und muss nicht sein. Hier zeige ich Ihnen einen Ausweg.Der Weg heraus aus dem Hochstapler-Syndrom (auf englisch auch Impostor-Syndrom) ist gar nicht so leicht. Denn die Grundüberzeugung, nicht gut...
Positiver denken
Positiv Denken ist eine Frage der Übung. Und wie das funktioniert zeige ich Ihnen hier.Oft, viel zu oft sogar, sind wir von unserer eigenen Unfähigkeit überzeugt. Wir denken, dass wir nicht gut genug sind, dass wir scheitern werden, dass wir besser werden müssten, um...
Impostor-Test: Bin ich vom Hochstapler-Syndrom betroffen?
Mit einem schnellen Test wissen Sie, ob auch in Ihnen ein Tiefstapler steckt Bin ich auch vom Hochstapler-Syndrom betroffen? Das Hochstapler-Syndrom ist häufig und verursacht eine Menge Leid. Die Betroffenen fühlen sich nicht gut genug, sie leiden unter...
Hochstapler-Syndrom: Wenn Erfolg zum Problem wird
Das Hochstaplersyndrom ist eine sehr häufige Form der Selbstsabotage. Lesen Sie hier, wie Sie aus diesem Teufelskreis entkommen können.
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Selbstsabotage entdecken durch ein Tagebuch
Vielleicht haben Sie schon länger den Verdacht, dass Sie sich selbst sabotieren? Aber Sie wissen nicht genau, wie Sie Ihren kleinen Saboteur überführen können Ich zeig’s Ihnen. Mit einem Tagebuch ist das nämlich gar nicht so schwer.
10 Übungen für einen besseren Selbstwert
... sind Sie! Lernen Sie, sich selbst wert zu schätzen. Hier gibt es die ultimativen Tipps für einen bessseren Selbstwert.Im Laufe meiner Coaching-Tätigkeit hatte ich schon die unterschiedlichsten Fälle von Selbstsabotage erlebt, aber sie alle hatten eines gemeinsam:...
Wie Sie sich selbst liebevoll an die Hand nehmen können
In jedem von uns stecken noch die Kindheitserfahrungen, die uns geprägt haben. Kein Wunder, dass wir manchmal wie das Kind von damals reagieren, obwohl wir erwachsen sind. Ich zeige Ihnen hier, wie Sie die Person werden können, die Sie als Kind dringend gebraucht hätten.
Checkliste gegen Mutlosigkeit
Hier gibt es die ultimative Checkliste gegen Mutlosigkeit.Selbstsabotage führt in der Regel zu zunehmender Mutlosigkeit. Und Mutlosigkeit verstärkt die Selbstsabotage. Es ist daher wichtig, zu wissen, was Sie dagegen tun können. Hier finden Sie eine Checkliste über...
Welche Strategien wendet mein Erfolgssaboteur an?
Sie fangen Ihre Vorhaben gar nicht erst an, weil Sie sich nicht festlegen können? Oder Sie beginnen, aber hören dann irgendwann auf? Ihr Saboteur kennt ganz verschiedene Techniken, um Sie um den Erfolg zu bringen. Testen Sie mal, wie er Ihnen das Leben schwer macht!
Warum es so wichtig ist, dass Sie Entscheidungen treffen
„Ich kann mich einfach nicht entscheiden!“ – Das sollten Sie aber. Denn wenn Sie sich alle Türen offen halten wollen, entsteht ein Durchzug und irgendwann schmeisst Ihr Saboteur mindestens eine davon zu. Und das tut weh.
So motivieren Sie sich richtig
Mit diesen Motivations-Tipps schlagen Sie Ihrem Saboteur ein Schnippchen. "Ich sollte unbedingt einmal..." Diesen Satz kennt vermutlich jeder. Tief in uns wissen wir, was wir verändern müssen, um glücklicher oder gesünder zu leben. Aber aus vielen verschiedenen...
Welche Methoden Ihr innerer Saboteur anwendet
Ihr innerer Saboteur ist ein ziemlich ausgebufftes Kerlchen. Meist handelt er so, dass Sie es überhaupt nicht merken. Lesen Sie mal, welche Methoden er verwendet. Ich bin mir sicher, sie kommen Ihnen bekannt vor.
Selbstsabotage in der Beziehung: So werden Sie verstanden
Warum Kommunikation gar nicht so einfach ist, und wie Sie dennoch verstanden werden, lesen Sie hier.„Warum versteht er mich einfach nicht?“ Haben Sie sich das auch schon mehrmals gefragt? Sind Sie enttäuscht, weil eine Bitte wieder einmal in einen Streit ausgeartet...
3 Wege, wie Sie mit Fantasie Ihre Ziele erreichen
Viel zu oft strengen wir uns an und strampeln, um unsere Ziele zu erreichen. Dabei wäre es so viel einfacher, wenn das Ziel schon zum Greifen nah wäre. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Vorstellungskraft nutzen können, um richtig Gas zu geben.
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