Mein Wissen aus 10 Jahren psychosomatischer Tätigkeit habe ich in fast 100 Blogartikel verpackt.
Lernen Sie von mir
– wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen
– welche Blockaden Ihnen auf Ihrem Weg begegnen können und wie Sie diese meistern
– warum Ihr innerer Saboteur Sie dennoch so manches Mal behindert
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Schmökern und jede Menge neuer Erkenntnisse
Durchhalten oder Aufgeben? – So treffen Sie die richtige Entscheidung
Oft wissen wir nicht, ob es besser ist, an einem Vorhaben festzuhalten oder es zu beenden. Diese Fragen helfen Ihnen, sich richtig zu entscheiden. Das Leben kann manchmal ganz schön kompliziert sein. Jeden Tag müssen wir kleine und größere Entscheidungen treffen. Und...
Wie Sie wirklich aus der Selbstsabotage aussteigen können
Bei Selbstsabotage bringt es nichts, immer wieder dasselbe zu versuchen. Sie brauchen einen besseren Plan. Ich erkläre Ihnen die 5 Stufen, die Sie brauchen, um aus der Selbstsabotage-Falle herauszukommen.
So können Sie sich mit Ihrer Angst auseinandersetzen
Ich zeige Ihnen hier eine ungewöhnliche, aber sehr wirksame Methode zum Umgang mit der Angst. Mit den Gefühlen ist es so eine Sache. Wir fühlen uns ihnen oft hilflos ausgeliefert und können Sie nicht kontrollieren. Wir können uns noch so oft positive Dinge sagen, aber...
5 Gründe, mit denen dein Saboteur verhindert, dass du überhaupt anfängst
Doch da hat unser Saboteur was dagegen. Wie Sie trotzdem ins Tun kommen, verrät mein Artikel. „Wehret den Anfängen!" Soweit ich weiß stammt dieser Spruch von Ovid und wenn es danach geht, scheint mein innerer Saboteur die alten Römer sehr zu ehren. Denn er hält sich...
Wie wir uns durch Stress selbst sabotieren
Was Sie gegen Ihre inneren Stressmacher unternehmen können erfahren Sie in diesem Artikel.Wenn wir unter starkem Stress stehen, leidet nicht nur die Seele, sondern auch der Körper kann krank werden. Was viele dabei aber nicht wissen ist, dass der Stress nur zu einem...
So bekommst du deine Angst in den Griff
Warum Angst eine Entscheidung ist, die du triffst und wie du diese Entscheidung verändern kannst. Ein Gastartikel von Christina Stiglmeier Noch zehn Minuten bis zu meinem „großen Auftritt“. In einem Führungskräfte-Meeting werde ich ein Thema vorstellen, das zu...
Werden Sie zum Schriftsteller Ihres Lebens
Wie das geht, verrate ich Ihnen in diesem Artikel. Wissen Sie schon, wo Sie in 5 Jahren stehen wollen? Diese Frage wird ja immer wieder gefragt. Auch ich habe sie schon ganz oft gestellt und sie hat mich bisher immer weitergebracht. Warum? Das verrate ich Ihnen jetzt....
Wie sieht eigentlich mein perfektes Leben aus?
In diesem Artikel finden Sie es heraus. Wissen Sie, wie Ihr perfektes Leben aussieht? Was Sie bräuchten, um jeden Tag glücklich aufzustehen und abends voller Vorfreude auf den nächsten Tag einzuschlafen? Und das jeden Tag aufs Neue? Nicht immer ist es einfach,...
So nutzen Sie Ihr inneres Team
Lernen Sie Ihr inneres Team kennen und setzen Sie es ein, um Ziele zu erreichen. Ich bin viele – so lautet der Name eines bekannten Buchs. Ich will sogar noch weiter gehen und behaupte: „Du bist mehr als du denkst“. Denn in Ihrem Kopf befinden sich viele verschiedene...
Umgang mit Verlusten – Was können Sie tun?
Leider ist dieses Thema "Umgang mit Trauer" in Zeiten von Corona sehr aktuell. Die Zahl der Todesfälle steigt immer weiter an. Und selbst wenn Sie (hoffentlich) selbst noch keinen Corona-Toten in Ihrem Umfeld betrauern mussten, so können die Nachrichten dennoch...
Was Verschwörungstheorien mit Selbstsabotage gemeinsam haben
Irgendwann werden Reptiloiden die Weltherrschaft an sich reißen. Oder Bill Gates. Wir werden alle zwangsgeimpft und mit Microchips versehen und darüber werden unsere Gedanken gesteuert. Und Corona ist sowieso nur ein Fake, der dafür sorgen soll, dass wir uns brav...
Ungute Prägungen lösen – So geht’s
Warum bestimmte Kindheits-Erfahrungen Sie immer noch im Griff haben und wie Sie diese Bremsen wieder loswerden Unser innerer Saboteur lebt immer noch nach einem ganz alten Muster. Wenn er einmal gelernt hat, dass Sie auf keinen Fall erfolgreich sein dürfen, wird er...
Wie Sie sich selbst liebevoll an die Hand nehmen können
Und um dieses müssen Sie sich kümmern. Das können Sie nicht delegieren. Mein Artikel gibt hilfreiche Tipps dazu. Seien wir mal ehrlich: Wir alle hätten als Kind vermutlich mehr Unterstützung brauchen können. Und das sage ich als jemand, der wirklich sehr viel Liebe...
Wie ein „Nein“ Ihren Selbstwert stärkt
Lernen Sie, wie Sie Nein sagen können - und dabei gut für sich sorgen. Heute schon "Nein" gesagt? Es klingt vielleicht unlogisch, aber je häufiger Sie sich um andere kümmern, desto schlechter ist es um Ihren Selbstwert bestellt. Ich mache mich mit der Meinung...
10 Übungen für einen besseren Selbstwert
... sind Sie! Lernen Sie, sich selbst wert zu schätzen. Hier gibt es die ultimativen Tipps für einen bessseren Selbstwert. Im Laufe meiner Coaching-Tätigkeit hatte ich schon die unterschiedlichsten Fälle von Selbstsabotage erlebt, aber sie alle hatten eines gemeinsam:...
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