Meine Erfahrung aus jahrelanger Arbeit mit dem inneren Saboteur habe ich in fast 100 Blogartikel verpackt.
Lernen Sie von mir
– wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen
– welche Blockaden Ihnen auf Ihrem Weg begegnen können und wie Sie diese meistern
– warum Ihr innerer Saboteur Sie dennoch so manches Mal behindert
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Schmökern und jede Menge neuer Erkenntnisse
Welche Methoden Ihr innerer Saboteur anwendet
Ihr innerer Saboteur ist ein ziemlich ausgebufftes Kerlchen. Meist handelt er so, dass Sie es überhaupt nicht merken. Lesen Sie mal, welche Methoden er verwendet. Ich bin mir sicher, sie kommen Ihnen bekannt vor.
Wie ein „Nein“ Ihren Selbstwert stärkt
Lernen Sie, wie Sie Nein sagen können - und dabei gut für sich sorgen.Heute schon "Nein" gesagt? Es klingt vielleicht unlogisch, aber je häufiger Sie sich um andere kümmern, desto schlechter ist es um Ihren Selbstwert bestellt. Ich mache mich mit der Meinung...
Wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen
Tief in Ihnen gibt es Bedürfnisse, von denen Sie vielleicht selbst nichts wissen. Meine Fragen helfen Ihnen, diese ans Licht zu bringen.Als ich noch in der Klinik arbeitete, erzählte mir einmal eine Patientin „Wissen Sie, ich würde ja gerne mein Leben leben, aber ich...
So motivieren Sie sich richtig
Mit diesen Motivations-Tipps schlagen Sie Ihrem Saboteur ein Schnippchen. "Ich sollte unbedingt einmal..." Diesen Satz kennt vermutlich jeder. Tief in uns wissen wir, was wir verändern müssen, um glücklicher oder gesünder zu leben. Aber aus vielen verschiedenen...
Versagensängste: So lösen Sie die Bremse in Ihrem Kopf
Hier erfahren Sie alles über Versagensängste. Ich erkläre in diesem Artikel wie sie entstehen und welche Methoden wirklich dagegen helfen.
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So programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein auf Erfolg
Kennen Sie das auch? Sie stehen kurz vor dem Ziel Ihrer Träume und plötzlich läuft alles wie von selbst. Weil Sie den Erfolg schon sehen und riechen können. Doch was, wenn Sie erst am Anfang stehen und der Erfolg noch weit entfernt ist? Dann probieren Sie mal diese Imaginationsübung aus. Sie hat den gleichen beflügelnden Effekt.
So wird aus einem vagen Traum ein gangbarer Weg
In diesem Artikel zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre Träume wirklich wahr machen können.Können Sie sich noch an Ihre Jugendzeit erinnern? Vielleicht haben auch Sie voller Träume gesteckt, wer Sie einmal werden möchten, was Sie tun und besitzen wollen. Meist sieht das Leben...
Warum es so wichtig ist, dass Sie Entscheidungen treffen
„Ich kann mich einfach nicht entscheiden!“ – Das sollten Sie aber. Denn wenn Sie sich alle Türen offen halten wollen, entsteht ein Durchzug und irgendwann schmeisst Ihr Saboteur mindestens eine davon zu. Und das tut weh.
Die eigene Motivation klären
Als Kind wussten Sie noch genau, wie Ihr Leben später aussehen sollte. Aber jetzt sind Sie etwas ratlos, was Sie vom Leben noch erwarten können und was Sie eigentlich wollen? Keine Sorge, damit sind Sie nicht allein. Ich zeige Ihnen hier, wie Sie wieder lernen, auf Ihr Herz zu hören.
So werfen Sie Ihre negativen Gedanken über Bord
Don’t worry, be happe – Wenn es doch nur so einfach wäre! In diesem Artikel zeige ich Ihnen, wie positives Denken funktioniert.
So überwinden Sie Ihre Angst vor Vorträgen
Keine Angst mehr vor Vorträgen. Mit dieser Methode werden Sie Präsentationen souverän und angstfrei meistern.
10 Übungen für einen besseren Selbstwert
... sind Sie! Lernen Sie, sich selbst wert zu schätzen. Hier gibt es die ultimativen Tipps für einen bessseren Selbstwert.Um nicht immer in die Selbstsbotage zu rutschen müssen wir unseren Selbstwert stärken. Übungen gibt es daher jede Menge. Doch oft fehlt uns die...
Was denken Sie wirklich über Erfolg?
Finden Sie heraus, was Sie insgeheim tatsächlich über Erfolg denken und lösen Sie endlich die Bremse in Ihrem Kopf.
5 Gründe, mit denen dein Saboteur verhindert, dass du überhaupt anfängst
Doch da hat unser Saboteur was dagegen. Wie Sie trotzdem ins Tun kommen, verrät mein Artikel.„Wehret den Anfängen!" Soweit ich weiß stammt dieser Spruch von Ovid und wenn es danach geht, scheint mein innerer Saboteur die alten Römer sehr zu ehren. Denn er hält sich...
Wie Sie trotz Ihres Saboteurs auf Kurs bleiben
Deswegen gibt es hier von mir ein Arbeitsblatt, das Ihnen hilft, an Ihren Zielen dranzubleiben.Eine beliebte Strategie unseres kleinen Saboteurs ist es, uns mit unseren Plänen beginnen zu lassen, aber dann dafür zu sorgen, dass wir nicht vorankommen. Dazu hat er...
Mach mit beim Selbstvertrauens-Training
Du wärst gern selbstbewusster, aber dir fehlt die Zeit?
Ich zeige dir in 5 kurzen E-Mails was du im Alltag verändern kannst, um Selbstvertrauen aufzubauen. Geht schnell, bringt viel und kostet dich 0 Euro. Trag dich einfach in meine E-Mail-Liste ein und lege morgen direkt los.
Damit du auch die ganz großen Träume wahr machen kannst.
Sag deinen Selbstzweifeln goodbye