Mein Wissen aus 10 Jahren psychosomatischer Tätigkeit habe ich in über 50 Blogartikel verpackt.
Lernen Sie von mir
– wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen
– welche Blockaden Ihnen auf Ihrem Weg begegnen können und wie Sie diese meistern
– warum Ihr innerer Saboteur Sie dennoch so manches Mal behindert
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Schmökern und jede Menge neuer Erkenntnisse
Durchhalten oder Aufgeben? – So treffen Sie die richtige Entscheidung
Oft wissen wir nicht, ob es besser ist, an einem Vorhaben festzuhalten oder es zu beenden. Diese Fragen helfen Ihnen, sich richtig zu entscheiden.Das Leben kann manchmal ganz schön kompliziert sein. Jeden Tag müssen wir kleine und größere Entscheidungen treffen. Und...
5 Gründe, mit denen dein Saboteur verhindert, dass du überhaupt anfängst
Doch da hat unser Saboteur was dagegen. Wie Sie trotzdem ins Tun kommen, verrät mein Artikel.„Wehret den Anfängen!" Soweit ich weiß stammt dieser Spruch von Ovid und wenn es danach geht, scheint mein innerer Saboteur die alten Römer sehr zu ehren. Denn er hält sich...
So finden Sie heraus, ob Ihre guten Vorsätze scheitern werden
Aber vermeiden Sie wenn möglich diese 5 Fehler bei der Zieldefinition.Nun ist es wieder soweit, das neue Jahr ist da. An Silvester stehen wir mit Sektglas in der Hand da und schauen in den Nachthimmel, bewundern das Feuerwerk und begrüßen das neue Jahr. Wir ziehen...
Jahresbilanz: Das können Sie aus dem alten Jahr lernen
Hier zeige ich Ihnen, welche Fragen Sie sich am Ende des Jahres stellen sollten, um gut ins nächste Jahr zu starten.Jedes Jahr genieße ich die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester. Mein Leben wird ruhiger, die meisten Verpflichtungen habe ich schon hinter mir und...
Haben Sie auch einen Weihnachtssaboteur?
Damit aus Weihnachten nicht Schrei-Nachten wird, gibt es hier einge wertvolle Tipps.Weihnachten – das Fest der Liebe und der tiefsten Harmonie. Nur: In Wirklichkeit sieht es ganz anders aus. Selten streiten sich Familien so sehr wie an Weihnachten oder im Rahmen der...
Welche Methoden Ihr innerer Saboteur anwendet
Welche feinen und dabei ziemlich gemeinen Methoden Ihr innerer Saboteur anwendet, um Ihren Erfolg zu verhindern, lesen Sie hier.Selbstsabotage zu entdecken ist nicht einfach. Aber wenn Sie die wichtigsten Techniken Ihres inneren Saboteurs kennen, werden Sie ihm...
Wie ein „Nein“ Ihren Selbstwert stärkt
Lernen Sie, wie Sie Nein sagen können - und dabei gut für sich sorgen.Heute schon "Nein" gesagt? Es klingt vielleicht unlogisch, aber je häufiger Sie sich um andere kümmern, desto schlechter ist es um Ihren Selbstwert bestellt. Ich mache mich mit der Meinung...
Wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen
Tief in Ihnen gibt es Bedürfnisse, von denen Sie vielleicht selbst nichts wissen. Meine Fragen helfen Ihnen, diese ans Licht zu bringen.Als ich noch in der Klinik arbeitete, erzählte mir einmal eine Patientin „Wissen Sie, ich würde ja gerne mein Leben leben, aber ich...
So motivieren Sie sich richtig
Mit diesen Motivations-Tipps schlagen Sie Ihrem Saboteur ein Schnippchen. "Ich sollte unbedingt einmal..." Diesen Satz kennt vermutlich jeder. Tief in uns wissen wir, was wir verändern müssen, um glücklicher oder gesünder zu leben. Aber aus vielen verschiedenen...
Versagensängste: So lösen Sie die Bremse in Ihrem Kopf
Hier erfahren Sie alles über Versagensängste. Wie Sie entstehen und welche Methoden wirklich dagegen helfen.Allein schon der Gedanke an den Vortrag nächste Woche treibt Marvin den Puls in die Höhe und den Schweiß auf die Stirn. Blitzartig tauchen Erinnerungen auf:...
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