Mein Wissen aus 10 Jahren psychosomatischer Tätigkeit habe ich in über 50 Blogartikel verpackt.
Lernen Sie von mir
– wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen
– welche Blockaden Ihnen auf Ihrem Weg begegnen können und wie Sie diese meistern
– warum Ihr innerer Saboteur Sie dennoch so manches Mal behindert
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Schmökern und jede Menge neuer Erkenntnisse
Wie ein „Nein“ Ihren Selbstwert stärkt
Lernen Sie, wie Sie Nein sagen können - und dabei gut für sich sorgen.Heute schon "Nein" gesagt? Es klingt vielleicht unlogisch, aber je häufiger Sie sich um andere kümmern, desto schlechter ist es um Ihren Selbstwert bestellt. Ich mache mich mit der Meinung...
Die Qual der Wahl oder Warum Sie sich meist verzetteln
Unser Saboteur hat eine sehr clevere Strategie, um unsere Vorhaben zu stören. Was genau er tut, erfahren Sie hier.Wenn wir nicht wissen, welches Ziel unser wichtigstes ist und dies nicht priorisieren, so nutzt unser innerer Saboteur dies aus. Er lenkt uns immer wieder...
Ungute Prägungen lösen – So geht’s
Warum bestimmte Kindheits-Erfahrungen Sie immer noch im Griff haben und wie Sie diese Bremsen wieder loswerdenUnser innerer Saboteur lebt immer noch nach einem ganz alten Muster. Wenn er einmal gelernt hat, dass wir auf keinen Fall erfolgreich sein dürfen, wird er...
So finden Sie heraus, ob Ihre guten Vorsätze scheitern werden
Aber vermeiden Sie wenn möglich diese 5 Fehler bei der Zieldefinition.Nun ist es wieder soweit, das neue Jahr ist da. An Silvester stehen wir mit Sektglas in der Hand da und schauen in den Nachthimmel, bewundern das Feuerwerk und begrüßen das neue Jahr. Wir ziehen...
Jahresbilanz: Das können Sie aus dem alten Jahr lernen
Hier zeige ich Ihnen, welche Fragen Sie sich am Ende des Jahres stellen sollten, um gut ins nächste Jahr zu starten.Jedes Jahr genieße ich die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester. Mein Leben wird ruhiger, die meisten Verpflichtungen habe ich schon hinter mir und...
Haben Sie auch einen Weihnachtssaboteur?
Damit aus Weihnachten nicht Schrei-Nachten wird, gibt es hier einge wertvolle Tipps.Weihnachten – das Fest der Liebe und der tiefsten Harmonie. Nur: In Wirklichkeit sieht es ganz anders aus. Selten streiten sich Familien so sehr wie an Weihnachten oder im Rahmen der...
Welche Strategien wendet mein Erfolgssaboteur an?
Mit diesem Selbsttest lernen Sie, Ihren Saboteur zu durchschauen.Ihr Erfolgssaboteur hat viele Möglichkeiten, Sie auszutricksen. Für jede Strategie müssen Sie anders vorgehen, um sich nicht ständig selbst zu behindern. Finden Sie daher mit dem folgenden Test heraus,...
Imaginationsübung gegen Stress
Mit dieser Imaginationsübung können Sie Ihren Stress in wenigen Minuten deutlich reduzieren. Stress lass nach! Zum Glück gibt es Möglichkeiten, mit dem Stress umzugehen und ihn abzubauen. Hier finden Sie eine Imaginationsübung, die Ihnen helfen kann, Stressreaktionen...
Was hat mein Selbstwert mit Selbstsabotage zu tun?
Ich zeige Ihnen, warum unser Saboteur uns eigentlich schützen möchte - und damit genau das Gegenteil erreicht. Ist Ihnen schon wieder etwas nicht geglückt und Sie haben Ihren inneren Saboteur in Verdacht? Am liebsten würden Sie nun diesem lästigen Zeitgenossen...
Lernen Sie Ihren inneren Antreiber kennen
Unsere inneren Antreiber machen uns ganz schön das Leben schwer und sorgen zudem dafür, dass wir uns selbst sabotieren. Erfahren Sie hier mehr.Eva weiß manchmal gar nicht, wo ihr der Kopf steht. Es fängt schon am frühen Morgen an: Die Kinder müssen in die Schule, die...
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