(un)produktive Zeiten

Ich sitze auf dem Sofa und schaue hinaus. Das Meer, das ich von meinem Fenster aus sehen kann, ist eine schimmernde Fläche. Eigentlich wollte ich heute fleißig sein, doch ich merke, wie ich Zeit vertrödele. Die ganze Woche war ich nicht besonders fleißig, obwohl ich...

Corona-Geschenke

Innerhalb von wenigen Tagen hat sich in unserem Leben so viel geändert. Bis vor kurzem war das Leben noch berechenbar und weitgehend vorhersehbar. Plötzlich ist diese Sicherheit weg. Die Medien berichten über steigende Todeszahlen, Unternehmer sehen ihre Existenz...

Hilfe, ich bin sichtbar!

Die letzten Wochen habe ich auf Facebook an einer Challenge für Coaches teilgenommen. Es ging darum, mehr Sichtbarkeit zu bekommen. Damit meine zukünftigen Kunden mich auch finden können. Hmmmmm…. gar nicht so einfach für mich. Ich bin dabei immer wieder auf innere...

Das wusste ich noch gar nicht

Gestern lief ich bei strahlend schönem Sonnenschein und im T-Shirt am Meer entlang. Meistens fliegen mir dabei Gedanken und Erkenntnisse zu. So auch dieses Mal. Ich überlegte, wo ich genau an diesem Tag vor einem Jahr stand: Ich bereitete meine Abschiedsparty vor, war...
Wie Sie viel mehr essen, als Sie dachten

Wie Sie viel mehr essen, als Sie dachten

Warum nehm' ich nicht ab?Weil Sie sich ganz heimlich selbst sabotieren und deutlich mehr essen als nötig. Erfahren Sie hier die 6 gemeinen Tricks Ihres Saboteurs. „Ich kann mir gar nicht erklären, warum ich nicht abnehme. Ich esse doch so wenig!“ Diesen Satz habe ich...

Spielkind voraus

Die letzten zwei Wochen war ich auf einer abenteuerlichen Reise unterwegs – die Reise zu mir selbst. Angefangen hatte es mit einer Facebook-Challenge. Jeden Tag bekamen wir Inspiration und den Auftrag, zu überlegen, was davon für uns umsetzbar ist. Diese zwei...

Zwei Fragen, die den Weg weisen

Wer bin ich und wozu mach ich das eigentlich? Mit diesen zwei Fragen durfte ich mich letzte Woche im Rahmen eines Online-Kurses auseinander setzen. Ich habe lange nachgedacht. Ich bin so viel gleichzeitig, Angsthase und gleichzeitig Mut(h)ig. Verspielt und...