Selbstsabotage-Wissen

Hier finden Sie alles Wichtige zur Selbstsabotage.

Mein Wissen aus 10 Jahren psychosomatischer Tätigkeit habe ich in über 50 Blogartikel verpackt.

 

Lernen Sie von mir

– wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen

– welche Blockaden Ihnen auf Ihrem Weg begegnen können und wie Sie diese meistern

– warum Ihr innerer Saboteur Sie dennoch so manches Mal behindert

 

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Schmökern und jede Menge neuer Erkenntnisse

Wie Sie viel mehr essen, als Sie dachten

Wie Sie viel mehr essen, als Sie dachten

Ich kann mir gar nicht erklären, warum ich nicht abnehme. Ich esse doch so wenig! Diesen Satz habe ich in meiner Zeit in der Psychosomatik sehr oft gehört. Um herauszufinden, ob eine Essstörung vorliegt, befragte ich viele stark übergewichtige Menschen nach ihrem...

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So machen Sie Ihre Beziehung glücklicher

So machen Sie Ihre Beziehung glücklicher

„Glaub, dass du eine gute Beziehung führst oder glaub es nicht – du wirst in jedem Fall recht behalten“ Naja, eigentlich geht dieser Spruch etwas anders und er stimmt auch nicht immer. Aber in ganz vielen Fällen trifft das, was ich oben schrieb zu. Denn unser kleiner...

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Selbstsabotage in der Beziehung: So werden Sie verstanden

Selbstsabotage in der Beziehung: So werden Sie verstanden

„Warum versteht er mich einfach nicht?“ Haben Sie sich das auch schon mehrmals gefragt? Sind Sie enttäuscht, weil eine Bitte wieder einmal in einen Streit ausgeartet ist und nun Funkstille herrscht? Dreht sich Ihre Diskussion ständig im Kreis und Sie kommen einfach...

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Diese Überzeugungen belasten Ihre Beziehung

Diese Überzeugungen belasten Ihre Beziehung

Annika streitet manchmal nächtelang mit ihrem Partner. Immer wieder geht es um Belanglosigkeiten, die sich jedoch regelmäßig hochschrauben. „Ich frage mich immer, ob ich mit so einem Rechthaber wirklich mein Leben teilen möchte“ Claudia vermisst spontane...

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Wie Sie trotz Ihres Saboteurs auf Kurs bleiben

Wie Sie trotz Ihres Saboteurs auf Kurs bleiben

Eine beliebte Strategie unseres kleinen Saboteurs ist es, uns mit unseren Plänen beginnen zu lassen, aber dann dafür zu sorgen, dass wir nicht vorankommen. Dazu hat er folgende Möglichkeiten Er sorgt für Ablenkungsmanöver: Die Steuererklärung muss noch gemacht,...

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Ziele erreichen – diese 7 Schritte sind nötig

Ziele erreichen – diese 7 Schritte sind nötig

Oft haben wir Pläne und stellen später fest, dass wir diese komplett vergessen oder wieder verworfen haben. Und dabei hätten wir diese Pläne durchaus verwirklichen können, wenn wir gewusst hätten, was wir dafür tun müssen. Damit nicht auch Sie am Ende des Jahres...

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Die Qual der Wahl oder Warum Sie sich meist verzetteln

Die Qual der Wahl oder Warum Sie sich meist verzetteln

Na, geht es Ihnen auch so wie Brigitte? Sie ist voller guter Vorsätze in das neue Jahr gestartet, möchte mehr Sport machen und mit dem Rauchen aufhören. Außerdem will sie mehr Zeit mit ihren Freundinnen verbringen und endlich einmal ihre Finanzen in den Griff...

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