Wie Sie viel mehr essen, als Sie dachten

Wie Sie viel mehr essen, als Sie dachten

Ich kann mir gar nicht erklären, warum ich nicht abnehme. Ich esse doch so wenig! Diesen Satz habe ich in meiner Zeit in der Psychosomatik sehr oft gehört. Um herauszufinden, ob eine Essstörung vorliegt, befragte ich viele stark übergewichtige Menschen nach ihrem...

Spielkind voraus

Die letzten zwei Wochen war ich auf einer abenteuerlichen Reise unterwegs – die Reise zu mir selbst. Angefangen hatte es mit einer Facebook-Challenge. Jeden Tag bekamen wir Inspiration und den Auftrag, zu überlegen, was davon für uns umsetzbar ist. Diese zwei...

Zwei Fragen, die den Weg weisen

Wer bin ich und wozu mach ich das eigentlich? Mit diesen zwei Fragen durfte ich mich letzte Woche im Rahmen eines Online-Kurses auseinander setzen. Ich habe lange nachgedacht. Ich bin so viel gleichzeitig, Angsthase und gleichzeitig Mut(h)ig. Verspielt und...
So machen Sie Ihre Beziehung glücklicher

So machen Sie Ihre Beziehung glücklicher

„Glaub, dass du eine gute Beziehung führst oder glaub es nicht – du wirst in jedem Fall recht behalten“ Naja, eigentlich geht dieser Spruch etwas anders und er stimmt auch nicht immer. Aber in ganz vielen Fällen trifft das, was ich oben schrieb zu. Denn unser kleiner...

Kleine Träume, große Träume und der Saboteur

Es war einmal eine Frau, die schon mit 20 Jahren von einem eigenen Heim träumte. Lange hatte sie als Desktop-Hintergrund das Bild von einem Häuschen im Grünen. Das Bild des Häuschens änderte sich, es wurde mal größer, mal kleiner, mal gemütlich-kuschelig mit Katze,...
Selbstsabotage in der Beziehung: So werden Sie verstanden

Selbstsabotage in der Beziehung: So werden Sie verstanden

„Warum versteht er mich einfach nicht?“ Haben Sie sich das auch schon mehrmals gefragt? Sind Sie enttäuscht, weil eine Bitte wieder einmal in einen Streit ausgeartet ist und nun Funkstille herrscht? Dreht sich Ihre Diskussion ständig im Kreis und Sie kommen einfach...

Mein Saboteur meldet sich zu Wort

Es soll ein zweites Buch geben. So viel war mir schon klar. Und ich weiß auch schon, um welches Thema es gehen sollte. Doch mit dem Schreiben haperte es. Seit Wochen versuche ich, meine Gedanken zu Papier zu bringen, doch es klappte nicht richtig. Wenn ich an einer...
Das können Sie aus dem Verhalten der anderen über sich lernen

Das können Sie aus dem Verhalten der anderen über sich lernen

Hand aufs Herz: Vermutlich gibt es auch in Ihrem Leben Zeitgenossen, denen Sie lieber aus dem Weg gehen. Weil diese ständig so dominant sind und immer sagen, wie der Hase zu laufen hat. Oder umgekehrt, Sie würden sich wünschen, dass mal jemand die Initiative ergreift,...

Lang lebe die Weile

Heute Abend lag ich auf dem Sofa und wusste nicht so genau, was ich jetzt tun wollte – oder vielleicht eher tun sollte? So richtig Lust hatte ich auf nichts. Und da es mein Plan gewesen war, nichts zu machen, war das eigentlich ziemlich passend. Kurz und gut:...