von Michaela | Jun 19, 2020 | Ziele erreichen
Sich die eigene Zukunft herbeischreibenWie das geht, verrate ich Ihnen in diesem Artikel. Wissen Sie schon, wo Sie in 5 Jahren stehen wollen? Diese Frage wird ja immer wieder gefragt. Auch ich habe sie schon ganz oft gestellt und sie hat mich bisher immer...
von Michaela | Apr 9, 2021 | Muthmach-Geschichte
Ich: Hallo Saboteur, schön, dass du die Zeit gefunden hast, mit mir zu sprechen und meinen Lesern ein bisschen deine Sichtweise näherzubringen Saboteur: Ja, das war nicht ganz so einfach. Weißt du, ich bin eigentlich sehr beschäftigt. Aber aktuell hast...
von Michaela | Feb 3, 2019 | Arbeitsblätter, Selbstsabotage-Wissen allgemein
Ertappt!Mit dieser Übung finden Sie heraus, ob Sie sich tatsächlich selbst sabotieren. Selbstsabotage zu entdecken ist nicht einfach. Am besten können Sie ihrem Saboteur auf die Schliche kommen, wenn Sie Ihr Verhalten gut beobachten. Ich habe dazu ein Tagebuch...
von Michaela | Apr 2, 2021 | Muthmach-Geschichte
Im Kinderzimmer stand schon lange ein Spielzeugkästchen. Auf jeder Seite hatte es ein verschieden geformtes Loch. Oben war das Loch rund, unten quadratisch und an den einzelnen Seiten rautenförmig, sternförmig, oval und herzförmig. Zur Kiste gehörten auch die...
von Michaela | Apr 10, 2020 | Selbstsabotage und Selbstwert
Der wichtigste Mensch in Ihrem Leben...… sind Sie! Lernen Sie, sich selbst wert zu schätzen. Hier gibt es die ultimativen Tipps für einen bessseren Selbstwert. Im Laufe meiner Coaching-Tätigkeit hatte ich schon die unterschiedlichsten Fälle von Selbstsabotage...
von Michaela | Apr 24, 2020 | Selbstsabotage und Selbstwert
In jedem von uns steckt ein kleines KindUnd um dieses müssen Sie sich kümmern. Das können Sie nicht delegieren. Mein Artikel gibt hilfreiche Tipps dazu. Seien wir mal ehrlich: Wir alle hätten als Kind vermutlich mehr Unterstützung brauchen können. Und das sage ich als...
von Michaela | Mrz 26, 2021 | Muthmach-Geschichte
Es passierte beim Judotraining. Ich war ca. 17 oder 18 Jahre alt. Meine Gegnerin war gerade dabei, mich zu Boden zu werfen. Um den Sturz zu vermeiden, drehte ich mich weg, wollte nicht zu Boden fallen. Und tat es doch. Krach! Schon beim Aufprall wusste ich: da...
von Michaela | Mrz 19, 2021 | Muthmach-Geschichte
Sämtliche Studien besagen, dass unser Gehirn dazu ausgelegt ist, Energie zu sparen, z.B. durch Routinen und so. Aber nicht mein Gehirn! Ganz im Gegenteil. Sobald ich zur Untätigkeit verdammt bin, und mein Gehirn sich doch eigentlich gemütlich abschalten könnte,...
von Michaela | Mai 2, 2019 | Arbeitsblätter, Blockaden überwinden
Ich schaff das!Hier gibt es die ultimative Checkliste gegen Mutlosigkeit. Selbstsabotage führt in der Regel zu zunehmender Mutlosigkeit. Und Mutlosigkeit verstärkt die Selbstsabotage. Es ist daher wichtig, zu wissen, was Sie dagegen tun können. Hier finden Sie eine...
von Michaela | Mrz 11, 2021 | Muthmach-Geschichte
Schon beim Aufstehen fliegen die Gedanken wild durch meinen Kopf und ich spüre eine leichte Getriebenheit. Ein paar E-Mails warten auf Antwort, Newsletter und Mutmach-Geschichte müssen noch geschrieben werden, mehrere Coaching-Termine stehen an. Vielleicht kann ich...
von Michaela | Jul 29, 2018 | Selbstsabotage-Wissen allgemein, Selbsttests
Vorsicht, Falle!Mit diesem Selbsttest lernen Sie, Ihren Saboteur zu durchschauen. Ihr Erfolgssaboteur hat viele Möglichkeiten, Sie auszutricksen. Für jede Strategie müssen Sie anders vorgehen, um sich nicht ständig selbst zu behindern. Finden Sie daher mit dem...
