von Michaela | Jun 19, 2020 | Ziele erreichen
Sich die eigene Zukunft herbeischreibenWie das geht, verrate ich Ihnen in diesem Artikel. Wissen Sie schon, wo Sie in 5 Jahren stehen wollen? Diese Frage wird ja immer wieder gefragt. Auch ich habe sie schon ganz oft gestellt und sie hat mich bisher immer...
von Michaela | Apr 17, 2020 | Selbstsabotage und Selbstwert
Heute schon "Nein" gesagt?Lernen Sie, wie Sie Nein sagen können – und dabei gut für sich sorgen. Heute schon „Nein“ gesagt? Es klingt vielleicht unlogisch, aber je häufiger Sie sich um andere kümmern, desto schlechter ist es um Ihren Selbstwert...
von Michaela | Jan 22, 2022 | Muthmach-Geschichte
Arthur war schon ganz außer Atem. Die Zunge war trocken. Er hatte Durst. Aber nirgendwo sah er etwas zu trinken, und selbst wenn da Wasser gewesen wäre, so hätte er doch keine Zeit dazu gehabt. Denn die Stufen kamen zu schnell auf ihn zu. Er musste sich...
von Michaela | Jan 9, 2020 | Blockaden überwinden, Selbstsabotage-Wissen allgemein, Ziele erreichen
Bloß nicht verwirren lassenUnser Saboteur hat eine sehr clevere Strategie, um unsere Vorhaben zu stören. Was genau er tut, erfahren Sie hier. Wenn wir nicht wissen, welches Ziel unser wichtigstes ist und dies nicht priorisieren, so nutzt unser innerer Saboteur dies...
von Michaela | Jan 8, 2022 | Muthmach-Geschichte
“Wie schaffst du das nur immer?”, neidisch schielt Brigitte auf das Essen ihrer Freundin. Uta schaut sie fragend an. “Naja, ich meine, das mit den guten Vorsätzen. Du hast dir vorgenommen, dich von nun an vegetarisch zu ernähren und ziehst das voll durch. Ich...
von Michaela | Mai 8, 2020 | Blockaden überwinden
Knoten im KopfWarum bestimmte Kindheits-Erfahrungen Sie immer noch im Griff haben und wie Sie diese Bremsen wieder loswerden Unser innerer Saboteur lebt immer noch nach einem ganz alten Muster. Wenn er einmal gelernt hat, dass wir auf keinen Fall erfolgreich sein...
von Michaela | Jan 7, 2022 | Muthmach-Geschichte
Heute bin ich in einer ganz besonderen Stimmung aufgewacht. So ein bisschen “Jetzt ist das neue Jahr da… und jetzt?” Als würde mein Gehirn ständig nach was neuem Besonderen suchen – ist ja auch so, denn Dopamin (das Hormon, das bei Neuem ausgeschüttet...
von Michaela | Jan 1, 2022 | Muthmach-Geschichte
Liebes 2022, nun bist du also da. Ich freue mich auf dich und auf die Geschenke, die du mir in den nächsten 12 Monaten bringen wirst. Ja, ich weiß selbst, wie schwierig es ist, die passenden Geschenke auszusuchen. Wem sagst du das? Schließlich haben wir...
von Michaela | Dez 19, 2019 | Ziele erreichen
Ran ans Ziel!Aber vermeiden Sie wenn möglich diese 5 Fehler bei der Zieldefinition. Nun ist es wieder soweit, das neue Jahr ist da. An Silvester stehen wir mit Sektglas in der Hand da und schauen in den Nachthimmel, bewundern das Feuerwerk und begrüßen das neue Jahr....
von Michaela | Dez 24, 2021 | Muthmach-Geschichte
Nun ist es fast schon wieder vorbei, das Jahr 2021. Ich sitze in meinem Hängesessel und schaue zurück auf das, was sich in den letzten fast 12 Monaten ereignet hat. Dankbar, denn es war wirklich viel. Mein 2021 hatte ich unter das Motto “Das Leben ist ein...
von Michaela | Dez 25, 2020 | Selbstsabotage Sonstiges
Jahresabschluss - aber richtig!Hier zeige ich Ihnen, welche Fragen Sie sich am Ende des Jahres stellen sollten, um gut ins nächste Jahr zu starten. Jedes Jahr genieße ich die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester. Mein Leben wird ruhiger, die meisten Verpflichtungen...
